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2025 年出伏，三伏结束高温未退
2025 年 8 月 19 日正式出伏，30 天三伏天结束。但高温未退场，多地仍处桑拿模式。未来 10 天，多地有持续高温。青岛高温回归且范围扩大，沈阳本周有两次降雨。出伏到秋分要注重养生，预防心脑血···
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立秋养生攻略：牢记“四不吃”，健康度金秋
8月7日立秋，暑热未消，养生很关键。立秋有“四不吃”原则，如不吃生冷海鲜、寒凉瓜果等。“贴秋膘”不能盲目，应多吃蔬果清淡饮食。此外，立秋后防蚊不能放松，还需警惕一些养生谣言。遵循这些···
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